Download e-book for iPad: bodyART: Das einzigartige Training für ein neues by Alexa Lê

By Alexa Lê

ISBN-10: 3868830537

ISBN-13: 9783868830538

ISBN-10: 3868836527

ISBN-13: 9783868836523

Das mehrfach ausgezeichnete bodyART™-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und stability. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor.

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by Jason
4.4

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